吃東西太多的話，就會(huì)給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，引起胃脹的情況發(fā)生的，這就要注意少吃一些食物，最好是少食多餐比較好的，注意平時(shí)吃飯的時(shí)候應(yīng)該是細(xì)嚼慢咽的，不要吃的太快，還要注意吃一些好消化的食物最好了，如果胃脹的難受的話，是可以吃健胃消食片來解決的，后期注意加強(qiáng)鍛煉，不要吃的太多，多補(bǔ)充一些纖維素多的蔬菜，芹菜都是可以多吃的。
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羅學(xué)浩2015-07-01 09:26:32
