多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果，盡量不要吃比較辣的，帶有刺激性的食物，生冷的食物也不要吃。切記不要喝碳酸飲料。而且要按時睡覺，保證足夠的睡眠。
肚子脹氣不是什么大事，一般都是由于腸胃消化不良而引起的，建議平時吃飯要規(guī)律，每頓飯只吃三分飽，哪怕多吃一頓，在吃飯的時候盡量多吃一些比較容易消化的
食物。另外，肚子脹氣千萬不要喝酒，喝酒會讓你的病情更加嚴重。
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梁金祥2015-06-10 09:51:01
