香蕉算是水果中含量比較高的水果之一，香蕉的營(yíng)養(yǎng)成為主要是碳水化物，維生素和脂肪的含量都比較的少。多吃香蕉有利于排便，但是想要減肥的或者是想要保持身材的人，不建議多吃。香蕉可以治療因?yàn)橥炔咳狈﹀憻捇蛘呤沁^度鍛煉引起的腿部抽筋。吃過香蕉不要立即喝熱水，會(huì)容易產(chǎn)生腹瀉，香蕉也不建議空腹吃，空腹吃香蕉會(huì)出現(xiàn)胃疼，嘔吐，頭暈的感覺。
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馬藝超2015-06-26 00:00:00
