碧生源減肥茶原料以綠茶為主，綠茶種含有咖啡因等生物堿，所以空腹飲茶會導(dǎo)致你腸道吸收過多的咖啡堿，引起你腸胃不適，飲用碧生源減肥茶最好是趁熱喝，喝的時候不需要放入糖，奶精等任何添加劑，飲用碧生源減肥茶最佳時間是 飯后一小時飲用，以350毫升熱水泡制5-10分鐘，就可以飲用了，無需反復(fù)沖泡，每次一次，一袋即可，總的來說 只要不空腹，飯后立即飲用，一般什么時候都可以喝上一杯的。