現(xiàn)代養(yǎng)生方式很多種，在這里我要給大家推薦艾灸肚臍，艾灸肚臍具有綠色自然、簡單易行、效果突出等等很多的益處。在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，借助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，從而達到防病健體的目的。
第一法：艾炷直接灸：將點燃的艾條直接懸在肚臍正上方1里面處迂回的施灸，已感覺到溫熱感合適，每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，體質素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法：神闕隔姜灸，可以進行隔物灸，所隔的物可以是鹽，蒜，姜等，這里值得提的就是，隔物灸與著膚灸一樣，每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。
現(xiàn)代養(yǎng)生方式很多種，在這里我要給大家推薦艾灸肚臍，艾灸肚臍具有綠色自然、簡單易行、效果突出等等很多的益處。在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，借助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡，從而達到防病健體的目的。
第一法：直接灸：將點燃的艾條直接懸在肚臍正上方1里面處迂回的施灸，已感覺到溫熱感合適，每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，體質素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法：隔物灸，可以進行隔物灸，所隔的物可以是鹽，蒜，姜等，這里值得提的就是，隔物灸與著膚灸一樣，每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。
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朱麗珺2015-07-02 16:53:03
