1：懸鐘穴外踝上。艾灸療法治療落枕、頸椎病、肩周炎

主治落枕。

灸法艾條灸3～7分鐘，艾罐灸5～10分鐘。

2：后溪穴握拳，在第五掌骨小頭后掌橫紋頭處。

主治落枕、腰背痛等。

灸法艾條灸5～10分鐘。

3：特效反射區(qū)（即落枕穴）

落枕穴是治療睡覺時(shí)落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴。

    落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴。落枕穴不用記它在多少寸的位置。只需要記住在第二、三掌骨之間靠手腕的位置就可以了。用姆指或食指按壓此穴位，稍微用力刺激它，要有酸痛，左右手可換著做，落枕的脖子便會(huì)變得輕松多了。主治落枕、頸部酸痛。落枕了，同側(cè)的落枕穴摸起來(lái)會(huì)酸痛。只要用手指摸一摸就能感覺到酸痛的位置，有時(shí)甚至?xí)薪Y(jié)節(jié)（筋結(jié)）。平時(shí)是不會(huì)痛也不會(huì)有結(jié)節(jié)的，但如果平時(shí)也有肩背痛的人也會(huì)痛，所以揉落枕穴也可以治頸椎病。