你好，一般不能天天吃。魚肝油雖然是強(qiáng)壯骨骼的營養(yǎng)品，含有豐富的維生素D，可促進(jìn)腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收。但老年人長期大量服用魚肝油，會(huì)增加機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收，使血液內(nèi)鈣、磷過多，血液內(nèi)鈣、磷過多會(huì)使尿液內(nèi)的鈣、磷增加，導(dǎo)致尿結(jié)石。

　　所以，服用魚肝油要控制攝取量，一般一天3次，每次一粒，服用2周后停一周后再服用。食用魚肝油要多喝水，增加尿液的排放，防治鈣吸收多了沒消化，對(duì)與尿結(jié)石或者體質(zhì)虛弱的人。不能服用魚肝油。

　　溫馨提示：魚肝油經(jīng)常食用對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生危害，作為子女，如果父母食用魚肝油，一定要控制住量或者直接換其他的營養(yǎng)品給老人。有效防護(hù)，健康生活。