酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會(huì)被分解成乳酸，而研究中發(fā)現(xiàn)乳酸和鈣結(jié)合時(shí)，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合青春期正在發(fā)育的青少年或更年期容易罹患骨質(zhì)疏松癥的婦女來飲用。
另外，在喝純牛奶的時(shí)候要燙熱喝。
99
0
鄭陽2015-06-11 09:53:42
紫一商城歡迎您！掃碼關(guān)注公眾號(hào)
