安神補腦液的主要成分是鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1。輔料為：蔗糖、苯甲酸、苯甲酸鈉、羥苯乙酯。安神補腦液用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。本品對治療失眠具有一定的效果的。
我上次失眠很嚴重，去醫(yī)院看病時，醫(yī)生叮囑的治療失眠的辦法：
1、尋求并消除失眠的原因。
2.失眠者睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。
3、身心松弛，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神
4、睡眠誘導：聽平淡而有節(jié)律的音響。
5、疲勞而難以入睡：不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。
安神補腦液的主要成分是鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1。輔料為：蔗糖、苯甲酸、苯甲酸鈉、羥苯乙酯。安神補腦液用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。本品對治療失眠具有一定的效果的。
這是我上次失眠很嚴重，去醫(yī)院看病時，醫(yī)生叮囑的治療失眠的辦法：
1、尋求并消除失眠的原因。
2、失眠者睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。
3、身心松弛，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神
4、睡眠誘導：聽平淡而有節(jié)律的音響。
5、疲勞而難以入睡：不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。
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周遵武2015-07-07 09:09:39
