鹿茸是很名貴的營養(yǎng)品，所以在吃的過程中一定要特別注意，而且鹿茸性溫，吃多了會上火，建議從小量開始服用，不宜強補。本身體質(zhì)若是陽盛陰衰型的，可不服，或少服。生活中要保持良好的作息習慣，避免熬夜。飲食上少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。特別注意孕婦盡量不要服用。兒童可以少量服用，可促進生長發(fā)育和血液循環(huán)。祝你生活愉快。