孕婦吃亞麻籽油可以提高寶寶智力發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，而且亞麻籽油中含的ω-3脂肪酸是胎兒大腦正常發(fā)育的必須營養(yǎng)物質(zhì)。如果孕婦在懷孕期間ω-3脂肪酸不足，除了直接影響寶寶將來的智商水平以外，還可能會出現(xiàn)以下癥狀：小兒智力發(fā)育障礙;小兒視力下降;早早產(chǎn)極低體重嬰兒;小兒肥胖癥;小兒感染性疾病增加;小兒免疫力下降等等。 0-3歲是寶寶大腦發(fā)育的第二次高峰期，所以補(bǔ)充ω-3脂肪酸也是非常必要的。

　　因此補(bǔ)充ω-3脂肪酸，尤其是孕婦就顯得非常重要和迫切。而補(bǔ)充ω-3脂肪酸，食用冷榨亞麻籽油是國際公認(rèn)的最佳選擇。但是ω-3脂肪酸是多不飽和脂肪酸，非常容易氧化，所以亞麻籽油的加工工藝要求特別嚴(yán)格，否則很難保證ω-3脂肪酸的含量。如果孕婦不能鑒別，健安喜亞麻籽油軟膠囊是個比較好的選擇。