薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者，效果更好。薏米能清利濕熱，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋建骨。
紅豆粗纖維含量高，有通便作用，又可消水腫。
溫馨提示：但是，身體虛的人是不適合吃薏米的，所以要想用薏米紅豆粥來減肥之前一定要清楚自身的體質(zhì)情況。
99
0
張杰2015-06-06 13:42:29
