蔓越莓是一種營養(yǎng)性高的水果，價格昂貴，在選購上一定要特別注意。下面給你介紹下挑選蔓越莓的方法：

　　1、看產(chǎn)地。蔓越莓最大的產(chǎn)國是美國。所以選擇美國的品牌更好些。

　　2、看成分。蔓越莓和覆盆子這兩種復(fù)合的效果抗泌尿系統(tǒng)感染是最佳的。因為一種是降低泌尿道PH值，一種是降低細(xì)菌在泌尿道的粘附，兩者配合起來會比單一的蔓越莓要好。

　　3、看吸收。現(xiàn)在最好的吸收方式是口腔粘膜吸收。因為如果通過胃腸道，對蔓越莓中的營養(yǎng)素會破壞很大一部分。口腔黏膜吸收可以保證快速、避免受胃腸道、酶的破壞。效果是最好的。