缺鐵性貧血在生活中多吃一些含鐵比較豐富的食物，像面粉和玉米粉這幾種食物都是背強(qiáng)化鐵劑的食物，所以補(bǔ)鐵效果非常好的。動(dòng)物性的一些食物當(dāng)中，動(dòng)物的肝臟以及肉類的食物的含鐵量也是非常高的，而且肝臟中含有很多的鐵元素和維生素A，以及豐富的葉酸，對(duì)于10歲的孩子非常好。而且食物中的維生素A對(duì)于鐵元素的利用和吸收也是有很好的作用的。
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吳乙藩2015-06-11 14:02:47
