當(dāng)然可以。首先骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋的主要原因是占骨質(zhì)總量80%的骨膠原的流失，鈣、鎂、磷的流失量只占20%，補(bǔ)鈣根本無(wú)濟(jì)于事!只有補(bǔ)充足夠的骨膠原，才能保證骨骼成分的合理比例，延緩骨質(zhì)疏松。其次骨膠原流失必然會(huì)導(dǎo)致膠原網(wǎng)架結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定，改變軟骨的力學(xué)特性，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨病變。補(bǔ)充骨膠原就能達(dá)到改善骨關(guān)節(jié)炎作用。而且骨膠原在骨折愈合中起重要的作用。最后骨膠原和鈣兩種物質(zhì)對(duì)骨骼所起的作用是完全不同的。骨膠原使骨富有彈性與韌性，鈣則使骨堅(jiān)硬，兩種物質(zhì)結(jié)合在一起，才能使骨骼堅(jiān)硬而富有彈性。