適合性生活較頻繁的男人，每次房事男性都要消耗大量的腎精。如果性生活頻次超過了這個(gè)平均數(shù)，造成性生活過度，就要注意趕緊補(bǔ)回腎透支。此外職場(chǎng)人士工作壓力大，精神狀態(tài)緊張，缺乏運(yùn)動(dòng)，久坐久站都更加容易導(dǎo)致腎透支。此外，開會(huì)族、司機(jī)等長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群，因腹腔承受的壓力大于常人，久坐壓迫膀胱經(jīng)，造成膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行不暢，腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，從而引發(fā)腎功能性異常，也很容易導(dǎo)致腎透支。而且對(duì)腎虛導(dǎo)致的腰酸背痛，怕冷，夜尿頻多，精神不振，怕熱、手心出汗，口干舌燥、喜喝涼水，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，記憶力減退，頭發(fā)早白，都可以服用的。