維生素c泡騰片空腹吃最佳。如為祛斑、抑制黑色素生成以晚上睡前喝好。 近年來，維生素C泡騰片由于其方便性和實(shí)用性，受到很多媽媽和孩子們的歡迎。別看它服用方法簡單，其實(shí)還有不少地方應(yīng)該注意，比如吃維生素C泡騰片的時(shí)間就很講究。須知這方面沒有注意的話是會(huì)產(chǎn)生許多不良影響的。
首先是吃維生素C泡騰片時(shí)間長短問題。許多人把維生素C泡騰片當(dāng)成一種營養(yǎng)品，天天服用，還有學(xué)者認(rèn)為，口服大劑量（1克—4克）維生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長期口服大劑量維生素C會(huì)給人體帶來更多的副作用。此外，長期大量服用的人突然停藥，還可能出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀。因此，長期大劑量服用維生素C不可取。
維生素c泡騰片空腹吃最佳。如為祛斑、抑制黑色素生成以晚上睡前喝好。 近年來，維生素C泡騰片由于其方便性和實(shí)用性，受到很多媽媽和孩子們的歡迎。別看它服用方法簡單，其實(shí)還有不少地方應(yīng)該注意，比如吃維生素C泡騰片的時(shí)間就很講究。須知這方面沒有注意的話是會(huì)產(chǎn)生許多不良影響的。
首先是吃維生素C泡騰片時(shí)間長短問題。許多人把維生素C泡騰片當(dāng)成一種營養(yǎng)品，天天服用，還有學(xué)者認(rèn)為，口服大劑量（1克—4克）維生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長期口服大劑量維生素C會(huì)給人體帶來更多的副作用。此外，長期大量服用的人突然停藥，還可能出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀。因此，長期大劑量服用維生素C不可取。
99
0
梁乒2015-07-17 15:07:14
