你好，吃乳清蛋白粉不會變胖的，和減脂并不沖突。主要成分是蛋白質(zhì)，而蛋白粉有幾個(gè)非常重要的特性：不能儲存、不易轉(zhuǎn)化為脂肪、多余的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為尿素。蛋白質(zhì)是一種非常“自覺”的營養(yǎng)素，人體每日吸收的蛋白質(zhì)會“各盡其職”，發(fā)揮作用，而那些多余的部分，也會“自覺”地轉(zhuǎn)化為尿素排出體外，正常情況下不會轉(zhuǎn)化成為脂肪“賴著不走”的。

你好，喝乳清蛋白質(zhì)粉是不會變胖的，大家可以放心的喝。反之，它對減肥和控制體重是有很好的效果，全乳清蛋白肽粉因?yàn)橹竞湍懝檀嫉暮可?，所以可以作為運(yùn)動前食品。研究證明，乳清蛋白含有活性成分可以降低食欲燃燒脂肪。同時(shí)，乳清蛋白有助于延緩衰老，能夠減少蛋白質(zhì)的流失，促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成。希望我的回答能夠很好的幫助到你。