為了很好的減肚子，也首先要找到你老公胖肚子的原因，然后對(duì)癥減肥效果比較好。一般男人胖子是由于愛喝啤酒造成的，就是所謂的啤酒肚，那么首先要杜絕經(jīng)常喝啤酒。其次就是多做一些腹部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如仰臥起坐、縮腹走路發(fā)、還有一些有氧運(yùn)動(dòng)等。對(duì)減肚子都是有極其好的作用，但是一定要堅(jiān)持做，偶爾運(yùn)動(dòng)是沒有多大效果的。最后就是飲食控制，少吃油膩高脂肪的食物，肉類多以清蒸為好，禁食肥肉多喝水，水果蔬菜多食用。