高膽固醇也是引起高血脂的一個(gè)原因。高膽固醇還會(huì)引發(fā)脈粥樣硬化和冠心病。降低膽固醇可以這樣做：
1、合理飲食：盡量控制飲食中動(dòng)物性食物等飽和脂肪，多吃植物性食物與含有高量纖維的食物，因?yàn)槠淠懝檀己繕O低或不含膽固醇。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重.
3、保持平和心態(tài)----脾氣暴躁,心里不平衡的人可是血脂異常。
4、服用他汀類藥輔助降血脂。日常保健的保健也可服用紫一海豹油膠囊清除體內(nèi)多余垃圾油脂。