猴頭菇是非常養(yǎng)生和保健的一種菌類，猴頭菇的營(yíng)養(yǎng)極高，常吃猴頭菇能夠帶給我們健康的身體，猴頭菇含能夠提高我們?nèi)梭w的抵抗力以及免疫力。還可以補(bǔ)脾益氣，助消化。常吃猴頭菇，無病可以增強(qiáng)抗病能力，有病可以其治療疾病的作用。而女性經(jīng)期要多吃一些開胃的食物，而且因?yàn)樵诮?jīng)期身體免疫力的下降，所以女朋友要多吃一些能夠提高免疫力以及抵抗力的食物，而猴頭菇有非常高的食用價(jià)值，常吃能提高人體的免疫功能，非常適合經(jīng)期的女性朋友食用。