喝安溪鐵觀音能減肥嗎? 最近很多想減肥的小伙伴都在咨詢我這個問題，那么，喝鐵觀音茶真的能減肥嗎？我負(fù)責(zé)任的告訴你們，是可以減肥的，每天攝入鐵觀音茶多酚的數(shù)目要在90~690毫克之間才有效。每天僅喝三兩杯清淡的鐵觀音茶是起不了減肥作用的，每天至少要相當(dāng)于3湯匙的量，才能起到減肥的效果。因為鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，多方證據(jù)表明安溪鐵觀音具有幫助消化、排毒清腸、消除油膩、減肥健美等顯著功效。但是完全依靠安溪鐵觀音減肥是非常不現(xiàn)實的，因此，喝安溪鐵觀音能減肥嗎？是可以減肥的，但是只是輔助減肥。