喝鐵觀音茶影響來月經(jīng)嗎? 鐵觀音作為烏龍茶的代表，一直以來都得到了茶友們的廣泛喜愛。很多女性朋友也很喜歡喝茶，但是一到經(jīng)期飲食方面就會(huì)格外小心謹(jǐn)慎，那么，喝鐵觀音茶影響來月經(jīng)嗎?女性還是經(jīng)期不要喝鐵觀音茶，因?yàn)榻?jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對(duì)于鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，不能起到補(bǔ)血的作用，若大量飲用鐵觀音，會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。在月經(jīng)期間喝茶，特別是喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。