檸檬是屬于酸性食物，用檸檬片來泡水是十分方便的，但檸檬片最好泡一天為好。檸檬的最大用處就是它所含的維生素C，而維生素C是人體每天所需的營(yíng)養(yǎng)元素之一，可以緩解身體的疲勞提神醒腦。如果泡得太久檸檬片里面所含的營(yíng)養(yǎng)元素就很少，幾乎沒有多大的用處，所以建議你最好一天泡一片，有效吸收檸檬片的營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)腸道吸收。
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孫廣民2015-08-05 11:28:24
