檸檬片是一種含有豐富的營(yíng)養(yǎng)食物，檸檬含有豐富的維生素C，檸檬酸，果酸等營(yíng)養(yǎng)成分，檸檬水可以起到美容養(yǎng)顏的作用，早晨起來喝一杯檸檬水對(duì)身體是有好處的，檸檬水具有通便潤(rùn)腸的作用，是可以把一天的宿便清除干凈，而且還能夠緩解和預(yù)防便秘的作用，早晨喝一杯檸檬水還能夠提高自身的免疫能力，檸檬水具有排毒養(yǎng)顏的作用，所以對(duì)于人體來說是有好處的，但是如果腸胃不好的人，最好不要空腹喝，避免對(duì)腸胃造成刺激。