康比特果蔬纖維代餐粉中的魔芋等膳食纖維具有吸水膨脹的作用，在不被人體吸收利用的同時(shí)還具有飽腹的作用。膳食纖維在腸道通過排出時(shí)，還可以粘附一些脂肪類的東西，從而減少能量攝入，是可以完全具備減肥的功效。那么，康比特果蔬纖維代餐粉可以長期吃嗎? 康比特果蔬纖維代餐粉主要是由富含膳食纖維的谷物、粗糧、水果、蔬菜等健康食材制成的，熱量低，食用之后可以起到減肥的功效。因其成分含粗糧，所以還具有降低膽固醇，降三高的作用。因此康比特果蔬纖維代餐粉是可以長期吃的。