吃養(yǎng)生堂天然維生素e多長時間才見效? 養(yǎng)生堂天然維生素E每粒含d— 一生育酚97．5毫克。一般每天補充d-一生育酚100毫克左右，是可以確保達到美容祛黃褐斑、延緩衰老”功效的。那么，吃養(yǎng)生堂天然維生素e多長時間才見效? 每日中午或晚飯后半個小時內(nèi)服一粒，每日堅持服用，祛斑，潤顏效果看的見，同時，針對黃褐斑、暗沉、干燥和受損肌膚，內(nèi)服的同時配合外用，效果更佳。國內(nèi)外均有報道：持續(xù)服用3～9個月維生素E能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達70～90%。