多種維生素片什么時(shí)候吃最好? 在飯后服用效果較大；因?yàn)橛貌秃笪改c的消化活動(dòng)趨于活躍，有利于維生素被人體吸收。特別是脂溶性的維生素A、D、E等，通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助，達(dá)到最高的吸收率，因此，適合在用餐后服用。含脂肪量愈高的飲食，愈有助于脂溶性維生素的吸收。如果平時(shí)飲食相當(dāng)清淡，則可以增加牛奶，以牛奶來協(xié)助吸收。建議你服用多種維生素片，不是許多種藥，而是一種藥含有多種維生素，單方的維生素劑量偏大，要控制劑量以防中毒. 維生素E，最好能與維生素C、維生素B一起服用。