鐵皮石觸花的吃法有很多種，如果你是男性，那么可以在早上，用鐵皮石觸花泡一杯茶喝，喝完以后一天精神都比較好，因?yàn)樗軌蚱鸬窖a(bǔ)氣養(yǎng)神能夠調(diào)理腎虛，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。如果是女性，那么可以使用鐵皮石觸花和老母雞湯在一起燉煮，能夠調(diào)理氣色，滋陰養(yǎng)顏，甚至還可以調(diào)理月經(jīng)。所以，需要根據(jù)你的需求來(lái)選擇它的吃法。