有癥狀的時(shí)候建議注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦面前，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作去做，適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)活動(dòng)胳膊。胳膊麻的情況跟頸椎也會(huì)有一定的關(guān)系，所以平時(shí)的時(shí)候工作時(shí)間長(zhǎng)了，要注意活動(dòng)自己的頸部，工作結(jié)束之后可以選擇一些中醫(yī)的按摩，針灸推拿放松一下。如果還是不能緩解的話，建議患者去醫(yī)院做一個(gè)腦部的CT和頸椎的片子看看是不是腦梗塞或者其他的問(wèn)題。