藻油dha跟魚油dha哪個更適合孕婦? 胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、眼部和大腦發(fā)育分別在懷孕三周后、四周后和二十周后開始，DHA是這些發(fā)育所必須的物質(zhì)，因此準(zhǔn)媽媽懷孕三周開始補充DHA，對于胎兒的腦部、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和眼部發(fā)育都好處多。那么，藻油dha跟魚油dha哪個更適合孕婦? 藻油DHA是從海藻中提取出來的，深海魚所攝入的DHA大部分都來自于海藻，因此，海藻是DHA的原生體。海藻中所提取的藻油DHA由于沒有經(jīng)過其他食物鏈來傳遞，所以不會被甲基汞、二惡英、多氯聯(lián)苯等重金屬物質(zhì)污染。海藻不會含有EPA，所以準(zhǔn)媽媽可以通過攝入藻油DHA來放心地補充DHA。這比魚油要安全而含量高。