什么是dha藻油? 藻油DHA從微藻中提取，魚油DHA是從深海魚中提取，相對來說藻油DHA污染比較少，而且DHA含量比較高，EPA含量比較低，對于孕婦和嬰幼兒來說一般推薦用藻油DHA，而中老年人一般推薦用魚油的，因?yàn)镋PA具有活血功能，可以活化血管降低中老年人的血糖、血脂和血壓，但是容易給孕婦帶來分娩大出血的危險(xiǎn)，藻油DHA相對更加穩(wěn)定和安全，適合孕產(chǎn)婦和嬰幼兒食用。由于價(jià)格較高，大部分營養(yǎng)食品中添加的量并不夠高，消費(fèi)者要仔細(xì)閱讀各種食品說明書，并結(jié)合DHA的需要量來進(jìn)行選擇和判斷。