喝苦丁茶可以減肥嗎?  苦丁茶具有清熱解毒的功效，針對那些身體不是很肥胖，卻缺少運動減肥的人群來說，飲用苦丁茶是很理想的減肥選擇，比起價格昂貴的減肥茶，極苦的苦丁茶，具備天然植物的保健作用，能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用，是很好的減肥茶飲。減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。運動是最好的減肥方法，而且不容易反彈。晚飯吃7－8分飽就可以，盡可能以蔬菜為主;飯后40分鐘外出快步走，以后背見汗為準;盡可能的少坐著，肚子和腰長肉就是因為座的時間過長，導致血脈堵塞而下肢供血不足。通過運動代謝多余的脂肪而消耗熱量。