注意忌口，平時不要吃太多的容易上火和不健康的食物。飲食要以清淡為主，多喝水，注意勞逸結合。晚上十點鐘要上床睡覺，早上七點鐘起床，有時間的話還可以做下運動。如果是因為熬夜而使得臉上長痘痘，那么最先應該要做的事情就是停止熬夜。因為熬夜會導致身體的內分泌功能紊亂，新陳代謝失調，身體該休息的時候沒有休息，該工作的時候沒有工作，從而導致臉上出現(xiàn)痘痘。
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徐哲航2015-06-12 10:17:41
