你好，首先飲食均衡了就能夠預(yù)防低血糖發(fā)生，在平常要少吃多餐，不要太餓就使勁吃，一天最好是吃6-8餐，睡覺之前要少吃一些點心，甜的食物要盡量避免，不能經(jīng)常食用同一種食物，最好是交替飲食的種類，飲食要均衡，每次都要多吃一些碳水化合物的食物，比如瘦肉，蔬菜，水果可以多吃一些，盡量少吃荔枝之類的食物，以免引起低血糖，還要多休息，不能太疲勞，疲勞會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，從而引起低血糖復(fù)發(fā)