西瓜屬于涼性食物，具有清熱解暑止渴利尿等作用，在酷暑難耐的時(shí)候最受歡迎，特別是冰鎮(zhèn)過后的西瓜。但是在中醫(yī)養(yǎng)生的角度，由于女性的體質(zhì)偏陰寒 ，應(yīng)該盡量避免寒涼食物，切記過分貪吃。否則容易導(dǎo)致宮寒，出現(xiàn)經(jīng)期紊亂，經(jīng)量異常以及經(jīng)痛加重等現(xiàn)象。因此建議要適量攝入，千萬不要貪一時(shí)之快而落下身體的病根。此外，除了西瓜還有很多其他寒涼食物，女性都 應(yīng)該多加注意，避免過量攝入。