β-胡蘿卜素：人體內(nèi)能夠清除自由基的維生素類物質(zhì)之一，主要負責人體內(nèi)毛細血管的自由基清除。芝加哥圣羅克斯醫(yī)療中心經(jīng)過長期研究，發(fā)現(xiàn)維生素A原-胡蘿卜素對長期吸煙的人有明顯的保健作用。
維生素C：日本千葉大學醫(yī)學研究所的研究者發(fā)現(xiàn)，服用VC后，吸煙者的血液循環(huán)狀況得到明顯改善。
維生素E、茶多酚、OPC、硒：這些物質(zhì)都有很強的抗氧化能力，能清除過多的游離自由基，可緩解吸煙族的老化速度，還能有效預防癌癥的發(fā)生。
維生素B：煙氣中的一些物質(zhì)，可以使維生素B的活性大為降低，并使體內(nèi)對VB的消耗大量增加，進而引發(fā)高血脂、貧血等營養(yǎng)性疾病。
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梁莉晴2016-06-02 10:41:09
