你好，swisse膠原蛋白片早上空腹食用適合腸胃不好的人，因?yàn)槟z原蛋白可以修復(fù)胃黏膜，恢復(fù)腸胃功能。睡前一到兩個(gè)小時(shí)服用適合睡眠不好的人，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)深度睡眠。這個(gè)時(shí)候服用是最利于人體吸收與利用的。并且建議女性從20歲后就開(kāi)始服用swisse膠原蛋白片，如此可以盡快促進(jìn)體內(nèi)的膠原蛋白的合成和再生，重新填充真皮層結(jié)構(gòu)，使肌膚內(nèi)的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌膚出現(xiàn)了明顯衰老癥狀才開(kāi)始補(bǔ)充膠原蛋白，那時(shí)再恢復(fù)肌膚蛋白就比較煩負(fù)責(zé)了。

你好，swisse膠原蛋白片取珍貴的小分子膠原蛋白，易被身體吸收。肌膚告別粗糙！采用片劑型，無(wú)腥味易吞服。同時(shí)添加維生素C，促進(jìn)合成膠原蛋白，幫助睡眠。每天1粒，飯后立即服用，肌膚和身體質(zhì)的改變看得見(jiàn)。希望我的回答能夠很好的幫助到你。