你好，swisse卵磷脂泛指磷脂、甘油三酸酯和脂肪酸混合物，被譽(yù)為“細(xì)胞的保護(hù)神”。不但可以改善血管疾病，還可以有效預(yù)防老年癡呆。如果你生活作息不正常，喜好煙酒、壓力大、偏食；三高患者、糖尿病患者等，小編建議你可以服用卵磷脂試一下。成人每天2-5粒，建議在飯前或是進(jìn)餐時(shí)食用，能夠更有效吸收，卵磷脂每天攝取量沒(méi)有特殊限制，但是為了維持健康，普通保健人群每天1-2粒就可以，病人的食用量可以加倍,3-5粒都可以。

你好，swisse卵磷脂可預(yù)防、化解膽結(jié)石，維持脂肪代謝正常，防止脂肪肝和肝硬化，也具有美化肌膚等功能。卵磷脂作為一種健康食品，有著全面、長(zhǎng)遠(yuǎn)、穩(wěn)定的效果，同時(shí)又沒(méi)有藥物的副作用，在增進(jìn)健康和預(yù)防疾病方面起重要作用。成人每天2-5粒，建議在飯前或是進(jìn)餐時(shí)食用，能夠更有效吸收，卵磷脂每天攝取量沒(méi)有特殊限制，但是為了維持健康，普通保健人群每天1-2粒就可以，病人的食用量可以加倍,3-5粒都可以。希望我的回答能夠很好的幫助到你。