你好，Swisse的卵磷脂是今年才出的產(chǎn)品，含量和Healthy Care的一樣。都是每粒1200mg，為啥Healthy Care寫每天吃1-3粒，而Swisse寫每天吃1-5粒。后來問了藥劑師才知道，卵磷脂每天的攝取量沒有特殊的要求，多吃也沒有什么副作用，所以根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)就好了。正常人保健每天1-2粒就夠了，病人最好吃到3-5粒。希望我的回答能夠很好的幫助到你。

你好，swisse卵磷脂每天的攝取量沒有特殊限制，但是為了維持健康，預(yù)防衰老，每天以高濃縮膠囊制劑為標(biāo)準(zhǔn)，攝入量為2.0g-3.0g為宜。如果是病人需求量還可以增加1~3倍。希望我的回答能夠很好的幫助到你。