你好，本人從事保健行業(yè)已經(jīng)5年了。你這年紀(jì)是完全可以吃Swisse螺旋藻片來保健的，而且Swisse是澳洲頂尖保健品公司，你完全可以放心食用。至于適用人群有那些嘛，簡單說Swisse螺旋藻片對(duì)以下人群適用：1、所有營養(yǎng)不均衡的人群，和體力腦力勞動(dòng)者；2、長期使用藥物及化療人群、貧血、失眠免疫力低下者；3、慢性消化系統(tǒng)疾病人群；4、在缺氧環(huán)境下工作者；5、血脂、膽固醇偏高者；6、腫瘤、糖尿病患者；7、常食用油炸、腌制、海產(chǎn)類、燒烤類食品的人群。