你好，如果只是喝牛奶的話對(duì)豐胸效果是不會(huì)很顯著的，但是平時(shí)晚上睡覺之前可以多喝牛奶能促進(jìn)睡眠。想要豐胸的話可以多吃蛋白質(zhì)物質(zhì)豐富的食物，吃一些可以間接促進(jìn)雌性激素分泌的食物，這樣才會(huì)使胸部變大，平時(shí)適當(dāng)?shù)膶?duì)胸部的按摩都是可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)快速進(jìn)行，胸部發(fā)育也會(huì)比較明顯。