你好，湯臣倍健乳清蛋白粉以新西蘭進(jìn)口的純?nèi)榍宓鞍字苯庸扪b而成。新西蘭乳清蛋白，提煉自新鮮牛奶，乳源全部來(lái)自無(wú)污染天然牧場(chǎng)、綠色放牧的乳牛。 100%純?nèi)榍宓鞍?，蛋白質(zhì)含量高達(dá)83%，不含任何添加成份。 營(yíng)養(yǎng)豐富全面：乳清蛋白富含蛋氨酸、免疫球蛋白和乳鐵蛋白。大豆蛋白相對(duì)缺乏蛋氨酸，且不含免疫球蛋白和乳鐵蛋白。并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高：在各種蛋白產(chǎn)品中，乳清蛋白的蛋白質(zhì)效價(jià)、生物效價(jià)和蛋白質(zhì)凈利用率均優(yōu)于大豆蛋白。 吸收速度快：在服用后幾分鐘內(nèi)即可使肌肉內(nèi)的氮達(dá)到峰值，均衡提供9種人體所必需的氨基酸適合體質(zhì)差、健美減肥的人士服用。希望我的回答能夠很好的幫助到你。

你好，湯臣倍健乳清蛋白粉健身可以在健身、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后或者睡前的三十分鐘左右便可使用，一天一次效果最佳。但是要切記，不能空腹食用哦。不要與橙汁等酸性飲料一起吃。蛋白粉并沒(méi)什么口感，有些人把它和果汁等飲料一起吃，但是會(huì)使蛋白粉形成凝塊，影響消化吸收。建議可以跟牛奶之類的堿性食品一起食用。還可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、維生素片等一起服用，互補(bǔ)不沖突。希望我的回答能夠很好的幫助到你。