在日常生活中除多食對(duì)腦、心、腎有幫助的食物。另外大棗、桂圓、蓮子、桑椹、瘦肉、奶油、豬肝、蛋黃、豬骨、紅棗、魚蝦、豆腐、大豆等食物具有升血壓的功效，可以多食。另外還要注意積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯。如果血壓低較為嚴(yán)重，伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。