你好，goodhealth好健康睡舒寧膠囊，針對(duì)失眠患者：服 1至3 粒。睡前1到1個(gè)半 小時(shí)用水送下?；蜃襻t(yī)囑。癥狀治愈后停止使用。慢性失眠者，晚間睡前服 3 粒，至少 持續(xù)2 星期。而goodhealth好健康睡舒寧膠囊對(duì)憂慮者：全天可服 （最多達(dá) 9粒）。對(duì)碳水化合物上癮者：每日3粒。對(duì)偏頭痛及頭痛：每日1至3粒。對(duì)纖維肌痛癥：每日2至4 粒。希望我的回答能夠很好的幫助到你。