預(yù)防感冒的方法有很多，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，加強(qiáng)鍛煉身體，提倡冷水洗臉或冷水浴，冬季增加戶外活動(dòng)、增強(qiáng)對寒冷的適應(yīng)能力?？照{(diào)使用前應(yīng)先清洗，避免當(dāng)中的大量病菌隨風(fēng)吹出；使用空調(diào)也不要忘了多通風(fēng)。多喝水、多食用新鮮蔬果。保持良好的心情和豁達(dá)的心胸，也可以在一定程度上起到預(yù)防感冒的功效。