你好，雖然已知含葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩(wěn)定，易受陽光、加熱的影響而發(fā)生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。而現(xiàn)代人的生活方式繁忙又易受煙酒的影響，所以補充Blackmores葉酸片對準媽媽來說是不可或缺的。并且孕婦吃Blackmores葉酸片還能有效預防胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等癥狀。希望我的回答能夠很好的幫助到你。