更年期失眠女人一旦受到頑固性失眠困擾就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、多夢、精力無法集中等癥狀出現(xiàn)，所以說女人千萬不要忽視對“更年期失眠怎么治療”這個問題進行了解才好，在選擇治療方法的時候要慎重，治療更年期失眠需要從改善睡眠質(zhì)量開始。
1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
3、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。
2、三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。
更年期失眠女人一旦受到頑固性失眠困擾就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、多夢、精力無法集中等癥狀出現(xiàn)，所以說女人千萬不要忽視對“更年期失眠怎么治療”這個問題進行了解才好，在選擇治療方法的時候要慎重，治療更年期失眠需要從改善睡眠質(zhì)量開始。
1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。
3、三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。
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理性的思索2016-10-18 10:11:30
