秋季氣候干燥，皮膚失水，多飲水以保持皮膚的濕潤(rùn)，這也是林青霞的養(yǎng)顏秘訣哦，每天保持8杯水，保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值。秋季的陽光雖然沒有夏天的毒辣，但是一樣有紫外線，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，避免紫外線的侵蝕。養(yǎng)成用乳霜的好習(xí)慣，可以封存水分及養(yǎng)分，緩解皮膚干燥現(xiàn)象。