皮膚屬于膠原蛋白，彈性蛋白，需要經(jīng)常補充蛋白質(zhì)和維生素B和C，平時注意吃點土豆，山芋，等幫助腸胃打掃的膳食纖維食物，多吃點窩窩頭，含有玉米和黃豆的食物，黃豆通過蛋白質(zhì)，玉米幫你清理血管內(nèi)脂肪，要想漂亮，健康，需要長期堅持好的生活習(xí)慣，早睡早起，保持好心情。
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郭天碩2016-10-27 11:28:46
